Se rencontrer à travers l’exploration sensorielle

Nos sens sont notre porte d’entrée sur le monde. En effet, c’est à travers eux que nous percevons ce qui nous entoure et pouvons interagir avec notre environnement. Ils ont un rôle essentiel dans l’intégration et le traitement des informations par notre cerveau. Pour autant, nous considérons souvent de façon automatique les informations qu’ils nous transmettent. Mais si j’accueille ce que me disent mes sens, sans jugement ni attente, que se passe-t-il en moi ?

Prendre ce temps pour être à l’écoute de nos sensations est d’autant plus important lorsque nous abordons les difficultés conséquentes à un traumatisme. En effet, lorsque la personne vit un tel évènement, lorsque son intégrité physique ou psychique sont en danger, le cerveau pour sa survie court-circuite le traitement de l’information. Ainsi, sensations, vécu émotionnel et pensées se retrouvent dissociés, comme si chaque élément était un souvenir distinct et non un même instant.
Il en va de même lorsqu’une crise d’angoisse monte : corps et esprit s’affolent, et tendent à ne plus communiquer de concert. Dans ces instants, se reconnecter à nos sensations – par exemple en décrivant ce qui se passe en nous, ce que chaque sens transmet comme message à ce moment – permet à la personne de se réancrer dans le présent, de revenir à l’ici et le maintenant, favorisant l’apaisement de l’émotion.

Dans cette perspective, nous avons choisi de mettre à disposition de chacun des créations invitant à l’exploration sensorielle et au partage de cette expérience.
Ainsi, chacun peut aller à la rencontre du sens qui lui fait envie, choisir de partager ce qu’il vit ou simplement d’apprécier l’instant !

Et pour aller plus loin dans la rencontre de nos sens et de nos différences…

Venez découvrir notre café & bar à jus de fruit pour explorer saveurs et odeurs !

Allez faire un tour du côté du potager des habitants pour une expérimentation 100% naturelle

Jetez un oeil à notre programmation évènementielle pour vous mettre en appétit